Description

Mon corps, mon image

Atelier sur l’estime de soi

Croyez-vous que vos pensées face à votre image corporelle correspondent à la réalité de votre apparence physique, à votre charme et à votre beauté?

Et si je vous disais que votre image corporelle est une définition spontanée que vous avez développée pour votre corps, vos pensées, vos sentiments et vos sensations ? Désormais, il est possible de transformer ces perceptions qui vous empêchent d’atteindre le bien-être et la douce estime de vous-même !

Cet atelier offre des pistes d’exploration pour déterminer les meilleures perceptions à développer autour de votre physique et de votre corps. Vous apprendrez à respecter votre corps dans son ensemble et à réaliser en quoi votre image et votre enveloppe corporelle influencent votre estime et votre autonomie.

Une fin de semaine pour:

• Prendre conscience de l’existence de ses besoins physiques et de l’importance de les accepter;
• Comprendre l’influence du rapport à son image et au respect de soi-même;
• Revenir à la base du rapport avec soi-même, non pas en apparence, mais dans la profondeur de ses ressentis;
• S’accepter physiquement et développer une image plus positive de soi.