Session Découvre ta voie
Respiration profonde

30.00 $

*Aucun contact physique avec les chevaux : un fil sépare les participants des chevaux. Sentiment de proximité et d'écoute profonde.

Mini session de soir ou le matin
1 heure 30
Horaire de 19 :00 à 20 :30 ou 10 :00 à 11 :30

Aucun préalable
Aucun remboursement 72 heures avant la session

SVP Remplir et envoyer le questionnaire ci-dessous lors de l’inscription

Catégorie :

Description

Session Découvre ta voie

Respiration profonde

Respirer profondément. Sentir sa douceur et vivre le moment présent. Filtrer sa respiration pour mieux gérer son stress et ses émotions. La session RESPIRATION PROFONDE permet d’atténuer les douleurs physiques. Devenir plus enraciné dans le moment présent et plus conscient de l’espace qui se trouve en soi. Trouver sa place dans le tourbillon de la vie.

Prendre conscience de sa respiration aide à :

  • Ralentir son rythme cardiaque
  • Se recentrer
  • S’enraciner
  • Apaiser son état mental
  • Développer l’écoute de ses ressentis (intuition).

La meilleure manière de bien respirer doit être liée au moment présent. Vous pouvez vous enraciner et respirer profondément. Vivre le moment présent est un précieux apprentissage qui permet d’apprécier, de respecter et de ressentir ce qui vibre en soi.

Questionnaire

Groupe
Toutes ces informations sont confidentielles et destinées à mieux vous connaitre

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Respiration profonde”

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